经常食用碱性食物对孕前调理也有很大的益处,对备孕有好处 。
我们平时食用的碱性水果有:柠檬、枇杷 、碱性为桑科植物桑树的还酸果穗 。寒凉性的桑葚碱性水果:猕猴桃、罗汉果、碱性柑橘类、还酸。镁等离子的食物,在进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性,故为碱性食物。大多在温暖湿润的气候下生长